陳穎翹 中醫師
註冊中醫師
香港註冊中醫師（編號：009463）
專長
簡介
陳穎翹醫師專長老人科及老人痛症，並擅長婦科問題，尤關注更年期、子宮肌瘤、多囊卵巢綜合症（PCOS），兼治皮膚科及內外全科。她注重整體辨證與耐心溝通，治療務實直接；對長者尤為細心，秉持如家人般的關懷，協助患者穩定身心、提升生活質素。
資歷
- 香港註冊中醫師
- 廣州中醫藥大學中醫藥學士
畢業院校
- 廣州中醫藥大學中醫學全科學士
執業年資
3 年
陳穎翹 中醫師 撰寫 / 審校的文章
中醫智慧防中風：長者預防、警號識別與 4 大保健穴位完整指南
中風發作只有黃金 3 小時。本文整合陳穎翹中醫師講座內容，教你用「談笑用兵」4 字訣識別中風警號、了解中醫三大致病因素、學會 4 個日常保健穴位與飲食宜忌，文末附「中風應變 checklist」，照顧長者健康從日常做起。
記性差與腦退化的分別？中醫拆解腦退化 6 大早期警號、測試及預防方法
長者記性差，不一定就是腦退化；但如果反覆問同一件事、忘記剛發生的事、迷路、煮食出錯或性格明顯改變，便不應只用年紀解釋。本文整理腦退化與正常老化的分別、6 大早期警號、常見評估方法，以及中醫可如何配合調理與預防。
飯後容易疲倦、夜尿多，是糖尿病先兆嗎？中醫拆解 6 個早期警號、檢查與預防方法
糖尿病未必一開始就有明顯症狀。很多人在確診前，已經出現飯後容易疲倦、夜尿增多、口乾、腹部脂肪增加、皮膚經常發癢或傷口癒合慢等變化。本文整理糖尿病先兆、哪些人要及早檢查，以及中醫在糖尿病前期可如何配合調理。
75 歲媽媽經常忘記關火：從「健忘」到腦退化警號的中醫評估思路
李小姐 75 歲的媽媽近半年開始反覆問同一件事、服藥混亂，甚至忘記關火。究竟是普通健忘、睡眠壓力問題，還是腦退化早期警號？本文整理中醫如何從安全、認知功能、三高、睡眠、脾腎氣血和家人照顧角度，一步一步評估長者記性差。
長者夜尿多是否正常？中醫拆解常見原因、求醫警號與調理方向
長者半夜起身小便一兩次是否正常？夜尿增加可能與飲水時間、感染、前列腺、糖尿病、藥物，甚至心腎功能有關。本文幫長者和家人分清常見原因、求醫警號，以及中醫如何從腎氣、脾肺、濕熱和陰虛等方向評估夜尿問題。
長者半夜易醒、多夢、早醒：中醫如何分辨失眠成因與體質
長者睡得少是否等於失眠？半夜易醒、多夢、早醒、醒後疲倦，背後可能與夜尿、痛症、情緒、藥物、睡眠窒息或睡眠習慣有關。本文從中醫角度拆解失眠常見成因、求醫警號，以及心脾兩虛、心腎不交、肝鬱化火等常見體質方向。
長者頭暈應看耳鼻喉、心臟科還是中醫？一文看清
長者頭暈可以是天旋地轉、眼前發黑、站不穩或頭重昏沉，背後原因包括耳石症、血壓波動、心律問題、貧血、低血糖、藥物影響、中風警號和氣血不足。本文比較耳鼻喉、心臟科、內科、急症和中醫的分工，幫助家人判斷何時先求醫，何時可配合中醫調理。
服薄血藥可以食中藥／做針灸嗎？心房顫動長者的中醫配合三大前提
服薄血藥的心房顫動長者最常問：可不可以同時看中醫、飲中藥、做針灸？答案是可以，但有 3 個前提：雙方醫師互相知悉、活血類及滋補類中藥要由註冊中醫師評估、針灸與拔罐刮痧的安全原則必須遵守。本文集中回應這個核心問題。
柏金遜症可以針灸調理嗎？中西醫合力的分工指南
柏金遜症患者長期服美多巴（Madopar）等多巴胺類藥物，家屬常問針灸及中藥可不可以幫到手震、僵硬、便秘、失眠？本文以分期及辨證角度比較西藥與針灸調理的分工、適合配合的情況，以及哪些警號必須先看神經科或急症。
長者用力大便會中風？中醫拆解長期便秘 4 大潛在危機
「外公昨晚去廁所暈低」並非個別案例。長者用力解便確實可能引發中風、心肌梗塞等心血管事件，但這只是長期便秘 4 大潛在危機的其中一項。本文逐一拆解：用力解便引致心血管事件、痔瘡與肛裂慢性失血、糞石嵌塞與腸阻塞、掩蓋大腸癌警號；列出何時應即時看西醫或急症、本港大腸癌篩查計劃年齡與時機，再從中醫角度看津液不足、脾氣虛、腎陽虛、肝鬱氣滯的常見表現與調理方向。
長者長期服藥及保健品致胃口差？中醫個案拆解多重用藥下的脾胃調理
長者吃幾種慢性病藥後胃口變差、吃幾口就飽、白天疲倦 — 家人懷疑「是不是藥太多傷胃」想停一些藥。但自行停藥可能令血壓、血糖、心血管失控。本文以 76 歲長者個案，整理胃口差的 7 個原因、家屬應做的 6 件事清單、中醫配合的安全前提（中西藥間隔 60 分鐘），以及中醫脾胃調理方向。
中風後想做針灸調理？中醫拆解黃金期介入時機與家屬必知 5 件事
家人剛中風出院，左半身仍乏力、口齒不清，子女想盡早安排中醫針灸復康；卻又擔心會否影響薄血藥、會否與物理治療衝突、是否一定要在「黃金期」內開始。本文先拆解中風後黃金復康期的時段意義，再列出針灸介入前家屬必知的 5 個復發警號、選穴邏輯與療程方向、4 個常見證型，並交代哪些情況不適合針灸、與西醫復康團隊如何分工。
糖尿病前期只靠戒糖夠嗎？中醫拆解血糖、體質與生活關鍵
體檢被告知「糖尿病前期」，家庭醫生只說「先戒糖、下次再驗血」 — 但戒糖以外是否還有別的可做？本文用對話式 framing 直答這個常見疑問，整理戒糖以外要看的 4 個指標、中醫脾癉期 6 類體質分型、中醫前期可做與不可做的明確邊界，以及 90 日體質調理建議。
多囊卵巢綜合症（PCOS）成因與中醫處理：月經、體毛、暗瘡、不孕的中醫調理
PCOS 不只是「月經失調」，而是涉及內分泌、代謝、生殖三條軸的長期狀況。本文整合 PCOS 常見症狀、中醫 4 大辨證方向（腎虛、痰濕、肝鬱、氣滯血瘀）、中醫處理（月經週期療法、針灸、體重與胰島素阻抗管理）、中西醫如何配合，並交代備孕、應做檢查與警示訊號等實務問題。
多囊卵巢綜合症 PCOS 已改名 PMOS：症狀自我檢測與中西醫處理方向
PCOS 已更名為 PMOS（多內分泌代謝卵巢症候群），核心強調這個病不只是婦科問題、更是代謝疾病。本文整合 PMOS 的中西醫成因、3 大類 9 項症狀自我檢測（生殖月經、高雄激素、代謝相關）、中西醫結合調理方向，以及日常自救可以做的低 GI 飲食與阻力訓練。
瘦人都有多囊卵巢綜合症（PCOS／PMOS）？瘦人多囊的識別與調理
BMI 正常不代表沒有 PCOS／PMOS。瘦型 PCOS 約佔患者 20–30%，胰島素阻抗、雄激素、月經失調仍然存在，但因為「不胖」而長期被忽略。本文整合瘦型與一般型 PCOS 的差異對照、5 大識別訊號、應做的檢查、中醫 3 種常見辨證，以及與胖型不同的調理方向。