健康專欄
中醫養生知識、診所最新動態與健康小貼士
中醫智慧防中風：長者預防、警號識別與 4 大保健穴位完整指南
中風發作只有黃金 3 小時。本文整合陳穎翹中醫師講座內容，教你用「談笑用兵」4 字訣識別中風警號、了解中醫三大致病因素、學會 4 個日常保健穴位與飲食宜忌，文末附「中風應變 checklist」，照顧長者健康從日常做起。
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完整紮肚攻略：產後紮肚黃金時間、3 大禁忌、5 步修復全流程
產後急住紮肚，隨時換來子宮下垂、尿失禁。本文整合杜醫師紮肚攻略：由黃金時間表、3 大禁忌、5 步修復流程，到如何將「紮肚 × 盆骨整復 × 核心重建」串成完整產後修復方案，幫你避開伏位，紮得安全又有效。
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腰痛不只是腎虛？中醫拆解 6 大常見成因與治療方向
腰痛未必只是腎虛或肌肉疲勞，亦可能與腰肌勞損、椎間盤突出、腰椎退化性病變、腎結石、尿路感染，甚至盆腔炎症有關。本文從中醫角度分析 6 大常見腰痛成因、分辨重點及治療方向。
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中醫針灸 vs 物理治療：你的痛症適合哪一種？
針灸和物理治療都能處理痛症，但不同症狀各有所長。本文從治療原理、適用症狀、費用和療程四方面作公正比較，助你找到最適合的方案。
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思慮過度、夜夜難眠——李小姐的中醫安神調理實錄
一位 30 多歲女性上班族，因長期工作壓力和焦慮導致入睡困難、多夢易醒。經杜醫師辨證施治，以中藥安神疏肝配合針灸，四週六次療程後睡眠顯著改善，重拾精神和生活質素。
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中醫可以醫百病？5 種情況你應該先看西醫
中醫在慢性調理方面確實有獨特優勢，但並非所有情況都適合以中醫為首選。本文坦誠討論 5 種應優先看西醫的情況，以及中醫真正擅長的領域，幫助你在中西醫之間做出明智選擇。
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承志中醫好唔好？——診所特色、醫師團隊、真實評價全面睇
搜「承志中醫好唔好」代表你在做功課——我們尊重你的選擇，所以用事實說話。本文整理承志中醫的醫師團隊、五大診所特色、真實患者評價，以及我們的不足之處，幫你判斷承志是否適合你。
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中醫 vs 西醫 — 邊個適合你？6 種常見病症的治療比較
中醫好還是西醫好？答案是：視乎你的病症和需求。本文從咳嗽、濕疹、痛症、失眠、腸胃不適、月經不調六個常見病症，公正比較中西醫各自的優勢和限制，助你作出最適合的選擇。
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失眠食安眠藥定睇中醫好？——兩種治療方式的誠實比較
安眠藥能即時幫你入睡，但依賴性和副作用令人擔憂；中醫從根本調理失眠，但見效需要時間。本文公正比較兩種治療方式的優缺點，幫助你找到最適合自己的失眠解決方案。
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中藥定針灸好？——中醫師教你揀最適合自己的治療方式
「醫師，我應該食中藥定做針灸？」這是診症時最常聽到的問題。本文從中醫角度比較中藥和針灸的原理、適用病症和優缺點，按六種常見病症逐一分析，助你了解哪種治療方式最適合自己。
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咳嗽持續不癒？6 個居家緩解方法 + 什麼時候該看醫生
咳嗽是香港最常見的求診原因之一，但不是每次咳嗽都需要立即看醫生。本文分享 6 個中醫角度的居家緩解方法，並教你辨別哪些「紅旗徵兆」代表應儘快求醫。
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濕疹戒口指南 — 中醫教你認識誘因、飲食宜忌和日常護理
濕疹反覆發作往往與飲食和生活習慣密切相關。歐醫師結合中醫辨證和營養師專業，詳解濕疹三大常見證型、飲食宜忌清單、湯水食療推薦及日常護理要點，助你從根本減少濕疹誘因。
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咳嗽兩個月，三次療程見效 — 陳先生（化名）的故事
一位 40 多歲男性文職人士，持續咳嗽超過兩個月，西醫處方未見改善。經戴醫師辨證處方中藥，三次療程後咳嗽明顯緩解，重拾正常工作和睡眠。
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從類固醇依賴到皮膚回復正常 — 濕疹治療實錄
一位 20 多歲女性，濕疹反覆發作五年，長期依賴類固醇藥膏。經歐醫師以中藥內服外用治療約兩個月，成功擺脫類固醇依賴，皮膚回復正常狀態。
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坐骨神經痛 — 針灸配合正骨的康復過程
一位 50 多歲男性職業司機，坐骨神經痛反覆發作半年，嚴重影響工作。經黃醫師以針灸配合正骨手法治療六次，疼痛大幅緩解，重新投入工作。
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點揀好中醫師？5 個你一定要問的問題
揀中醫師唔係靠運氣。本文整理 5 個睇中醫前一定要問的問題，幫你判斷一間中醫診所是否專業、透明、值得信賴，避開伏位，搵到真正適合你的好中醫。
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香港中醫治療要幾多錢？2026 年收費指南
香港中醫治療收費一般由 $120 至 $2000 不等，視乎治療方式和病情而定。本文涵蓋中藥、針灸、推拿、埋線等收費範圍，並解析影響費用的五大因素，幫助你做出明智的醫療選擇。
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